健康・美容

妊娠初期に起こるつわりは、大変つらいものですよね。 つわりは妊娠４週くらいから始まり、おおよそ12週ごろには治まると言われていますが、症状や期間には個人差があり、出産前日まで続く人もいます。 できれば短い期間で治まると良いの...

どんなに完璧なオシャレをしても、髪が細くて、しかもパサパサしていたのではとても素敵には見えません。 逆に、たとえファッションはイマイチでも、豊かなキレイな髪の女性の方がステキに見えますよね。 しかし、髪がパサパサで細くて...

冬も本格的になってきました。風邪を引き、鼻水に悩まされる季節。 また、人によっては、花粉症が始まった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 鼻水がひどくて、つらい上に、鼻のかみ過ぎで鼻の皮がむけてしまった。 ...

髪の毛というのは水分と油分が少なくなってくると、パサパサになってくるという傾向があります。 髪の毛は水分を含むとツヤツヤになり、さらに油分を加えてあげるとツヤに磨きがかかりますよ。 髪の毛のパサつきは、第一印象のイメージ...

これから冬へと移っていく季節の変わり目。こんなときは風邪を引きやすい時期です。 風邪を引いてしまったり、喉を痛めてしまう人も多いのではないでしょうか。 もちろん予防するのが一番ですが、どうしても風邪を引いてしまうこともありま...

40代女性で髪がパサパサで細いとお悩みの方。 40代だからしょうがない、もう歳だからと諦めていませんか？ 髪がパサパサで細い原因を知り、適切に処置すれば、アラフォー、アラフィフでも艶やかで潤いのある髪を取り戻せます。...

台風がくると、何となく落ち着かなくないですか。 え？私だけ？？ 今回は、台風が来ると眠気やめまいが引き起こされる理由を説明。眠気や体調不良の対処法まで紹介します。

1日ファスティングは、3日や5日コースと違い、週末などを利用し気軽にお試しできるのが最大のメリットです。 でも、1日ファスティングで効果はあるの？宿便はでるの？と、実際やる意味があるのか気になる方も多いと思います。 実際に1...

ファスティングを始めよう！と思っても、食べないだけでOKとはいかないようで。 酵素ドリンクを用意するだけでなく、断食前の準備から、断食後のケアまでなんだか面倒なことが多いですよね。 じゃあ調べてからはじめよう･･･とお考えの...

日焼け止めや帽子をかぶって紫外線対策ばっちりの方も、意外と忘れがちなのが目の紫外線対策。 半日野外で活動したら、しっかり目が痛くなってしまいました；； 紫外線で目が痛くなったときの対処法と、紫外線から目を守る対策おすすめを紹...