健康・美容一覧

髪がパサパサで細い原因は?くせ毛で広がる対策。ヘアミルクで髪をケア

髪がパサパサで細い原因は、実はひとつだけではないんです。自分がどのタイプなのか、パサパサやくせ毛のの原因をまず知りましょう。原因が分かれば、対策もしやすい!ヘアミルクは乾燥した髪のケアに人気ですが、普段の手順で髪質改善できるプログラムも紹介します。

1日ファスティング効果は?宿便は?実際にやった方法・回復食を紹介

1日ファスティング、3日や5日コースと違い、週末などを利用し気軽にお試しできるのが最大のメリットです。1日ファスティングで効果はあるの?宿便はでるの?の疑問に、実体験を元にお答えします。実際に1日ファスティングをやってみた方法・回復食・準備食などの記録と感想をお伝えします。

ファスティング1日だけ準備は?意味ある?酵素の注意点 迷ったらコレ

ファスティングを始めよう!と思っても、調べてから・・・準備してから・・・といつまで経ってもファスティングがスタートできないと言うあなた。とりあえずこの記事の通りにすれば誰でもファスティングを簡単に今すぐ始められるよう、ギュッと情報を詰めてお届けします!